Focar em coisas negativas – fatos, pensamentos, memórias – faz o sofrimento crescer!
Mude a direção da sua Atenção – escolha olhar praquilo que está funcionando, que é bom… e sinta a ansiedade se acalmar, a vida ficar mais leve, a paz reinar dentro de você!
Médica Psiquiatra por amor
Especialista em Psiquiatria da Infância e da Adolescência
São Paulo e Paraná
Esposa do Marco e mãe da Mia
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