Quando teu cérebro começar a pensar “você não vai dar conta, não vai conseguir, é demais pra você aguentar, melhor desistir…”, siga essas três dicas. Arrasta para o lado para saber quais são.
1) Lembre-se de dois ou três momentos do passado em que você sofreu muito, achou que não iria aguentar e aguentou.
2) Esses momentos passaram e você continua aqui. Sobreviveu e está seguindo sua vida, aprendeu com aquela dor e viveu muitos momentos felizes depois daquilo.
3) Não deixe teu cérebro te enganar. Tua força está aí dentro. Use-a e vá longe. Só vai!
👩🏼⚕️Médica Psiquiatra por amor
🩺Especialista em Psiquiatria da Infância e da Adolescência
🏩São Paulo e Paraná
💍Esposa do Marco e mãe da Mia🐱
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