Estejam atentos aos sinais. Quando alguém se cala, se recolhe em sua concha emocional, isso também pode ser uma mensagem clara, um pedido de socorro. Não menospreze a apatia de quem você conhece, ofereça ajuda e esteja presente. 👩🏻🦰⚕Médica Psiquiatra por amor🩺Especialista em Psiquiatria da Infância e da Adolescência🏩São Paulo e Paraná💍Esposa do Marco e…
Aperto no peito, sensação de que algo ruim vai acontecer, agitação, desespero…Angústia. Vivemos fugindo dela, procurando uma solução fora. Queremos crescer por fora – sucesso, bens materiais, elogios – mas PRECISAMOS crescer por dentro – é esse fortalecer interno que vai nos dar a sensação de segurança, de capacidade, de potência. Olhe pro seu mundo…
Parece estranho, né? Mas o hiperfoco também é um sintoma do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) em crianças e adolescentes. Essa desregulação é a capacidade de se concentrar em algo e ali permanecer por muito tempo. Geralmente, é ativado quando eles estão envolvidos em atividades que despertam seu interesse, como jogar videogame.No…
Leia seu corpo: 1. Está quase sempre cansado?2. Está quase sempre com dores?3. Está quase sempre tenso, ansioso, com o peito angustiado? Se você se identificou com 1 dos 3 itens (ou mais) -> Preste atenção nos gritos do seu corpo: eles estão altos e frequentes? É hora de buscar ajuda médica! Não espere despencar…
Sobre movimento e inércia: Se um corpo não decide se movimentar pra alguma direção que ele queira muito ou que ele precise, só existem duas opções: • Ficará na inércia, parado onde está, sem chance de conquistar algo diferente. Ou • Será levado pelos outros (por quem está se movimentando e o carrega junto) e…
Os monstros que cuido –As 7 armas. Tenho monstros em mim. E pra reduzir o risco de um ataque – pra evitar que eles me dominem e façam mal pra mim e pras pessoas que estão próximas – tenho tarefas de casa pra todos os dias da minha vida (sim, todos, sem exceção – não…
Conte pra mim o que tem consumido a sua energia? 👩🏻🦰⚕Médica Psiquiatra por amor🩺Especialista em Psiquiatria da Infância e da Adolescência🏩São Paulo e Paraná💍Esposa do Marco e mãe da Mia🐱Conheça: www.metodocalmamente.com.br Precisa de ajuda? Entre em contato preenchendo o formulário abaixo:
Quem é o dono da verdade? Os filósofos clássicos – Pitágoras, Heráclito, Sócrates, Platão, Aristóteles… – eram buscadores da verdade. Queriam entender sobre Tudo – Ciência, Arte, Política, Religião, Comportamento Humano, Existência. E eles se denominavam assim: buscadores da Verdade, amantes da Sabedoria. O que podemos aprender com pessoas que se mostraram tão humildes, curiosas,…
Sim, os fatores biológicos podem estar entre os responsáveis pelo quadro de depressão, doença incapacitante, com consequências que vão desde oscilações de humor até quadros de sofrimento intenso, apatia e flagelo. Dentre as condições que podem levar à doença estão os fatores biológicos, dos quais eu destaco quatro:Sedentarismo: a inatividade traz consequências para o corpo,…
Hoje é dia do médico. O que me faz pensar: “O que eu faço da minha vida todos os dias, nos últimos 14 anos?” E a resposta que me vem é: cuidar. Eu não consigo curar algumas das doenças dos meus pacientes;Eu não consigo fazer tudo o que eles gostariam ou esperariam de mim;Eu não…