Quando teu cérebro começar a pensar “você não vai dar conta, não vai conseguir, é demais pra você aguentar, melhor desistir…”, siga essas três dicas. Arrasta para o lado para saber quais são. 1) Lembre-se de dois ou três momentos do passado em que você sofreu muito, achou que não iria aguentar e aguentou.2) Esses…
Raivas, alegrias, conhecimento profissional, rotina de trabalho, memórias da infância, planos pro futuro, sonhos de vida… Aqui dentro de mim, há um micro Universo – várias coisas acontecendo ao mesmo tempo, turbilhões de emoções e pensamentos, barulhos, necessidades do meu corpo, angústias, cantos que trazem aconchego – tudo junto e misturado. Como lidar com tanta…