Quando não for possível evitar o que te deixa triste, pense em formas diferentes de lidar com essa situação,
para que ela doa menos em você. Analise as emoções para descobrir como mudar para reduzir esse desconforto, esse sofrimento.
As suas emoções serão pistas valiosas para o seu autoconhecimento e você se libertará um pouco das dores, para viver mais leve!
👩🏼⚕️Médica Psiquiatra por amor
🩺Especialista em Psiquiatria da Infância e da Adolescência
🏩São Paulo e Paraná
💍Esposa do Marco e mãe da Mia🐱
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