Não pense

Existem momentos na vida em que é melhor não pensar.

Quanto precisa fazer um trabalho difícil, estudar um assunto que não gosta, ir pra uma reunião chata, ter uma conversa pesada com alguém importante, ir pra academia, seguir a dieta da nutricionista, lidar com o fim de um namoro ou casamento…

Não pense.

Não dê ouvidos praquele falatório que seu cérebro cria aí dentro de você: “Não vou conseguir”; “A vida é muito difícil”; “Eu sempre me dou mal”; “A vida é chata”; “Melhor nem tentar”; “Vou largar mão disso tudo”…

Não pense.

Concentre-se nas coisas concretas da vida, nos compromissos, em fazer o que precisa fazer pra vida seguir – vai no automático, porque, por um tempo, só seguir fazendo vai te dar espaço pra se reorganizar, pra tudo se reestruturar, pra poeira abaixar.

Concentre-se em fazer porque tem que fazer, sem refletir muito, sem questionar tudo, sem rotular as coisas como boas ou ruins. Só continue existindo.

Pensamentos são só falas do seu cérebro –
não são a verdade absoluta.
Não deixe eles te prenderem.
Não deixe eles te sequestrarem e te levarem pra um mundo de ruminação, angústia e sofrimento.

Mostra pro seu cérebro que é você que comanda – e só vai, construindo seu caminho, passo a passo, rumo à conquista dos seus objetivos.

Te vejo na linha de chegada!