A insônia primária são os quadros puros de insônia, nos quais a única queixa do paciente é a dificuldade em iniciar/manter/concluir o sono ou ter um sono reparador. Nesses casos, não há outras causas médicas (doenças) ou ambientais (uso de substâncias químicas, poluição sonora e outros) que possam ser a origem da insônia. Trata-se da minoria dos casos na medicina.
A insônia secundária engloba os quadros de insônia que são consequência/sintoma de outras doenças médicas, como fibromialgia e outras dores crônicas, depressão, transtornos de ansiedade, ou de condições ambientais, como uso de medicações ou drogas lícitas/ilícitas, poluição sonora, hábitos de vida inadequados e outros. Esses casos são a maioria.
Importante lembrar que o sono de qualidade é a base primordial para a adequada saúde física e mental, pois não há saúde boa sem sono bom! Portanto, se há queixas quanto à qualidade ou quantidade de sono, é crucial procurar ajuda médica o mais breve possível, para minimizar os impactos na saúde, no rendimento dos estudos, no trabalho e na qualidade de vida.
Não perca o sono, procure ajuda!
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