Equilibrar necessidades concorrentes
Trabalhar X Divertir-se
Estudar X Passear
Alimentação saudável X Comer o que gosta
Fazer exercícios fisicos X Descansar
Ser generoso X Pensar em si mesmo
A vida é sobre balancear as escolhas –
entre o ideal e o mais fácil ou prazeroso.
Não existe uma resposta rígida e pronta que serve pra todas as situações.
Não precisa ser 8 ou 80 e escolher só um caminho.
Faça uma Nota Mental (coloca num post-it aí no seu cérebro):
“Em cada situação, a cada momento, vou dar um passo pra trás e decidir qual é a melhor escolha. Às vezes vou escolher o caminho do Ideal, às vezes o caminho do Legal. A cada passo, vou reavaliar e, quando precisar, mudo a direção.”
Viva com Equilíbrio e Sabedoria.
👩🏻🦰⚕Médica Psiquiatra por amor
🩺Especialista em Psiquiatria da Infância e da Adolescência
🏩São Paulo e Paraná
💍Esposa do Marco e mãe da Mia🐱
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