• Estar sempre com pressa.
• Sensação de agitação, de inquietação.
• Pensar muitas coisas ao mesmo tempo.
• Mente acelerada, que não para, não dá descanso.
• Impressão de nunca ter tempo suficiente pra tudo que precisa fazer.
• Sensação de fazer, fazer e fazer e nunca estar bom, nunca ser o suficiente.
• Sofrer antes da hora, antecipar problemas.
• Terminar o dia muito cansado, exaustão mental.
Se a vida está passando e você não está vivendo o hoje – você estar tendo problemas pra regular a Ansiedade.
Reconhecer as dificuldades são o primeiro passo pra começar a cuidar delas.
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[Compartilhe essa informação com quem está sofrendo com a Ansiedade – pode ajudar, e muito!]
Médica Psiquiatra por amor
Especialista em Psiquiatria da Infância e da Adolescência
São Paulo e Paraná
Esposa do Marco e mãe da Mia
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