Aperto no peito, sensação de que algo ruim vai acontecer, agitação, desespero…
Angústia.
Vivemos fugindo dela, procurando uma solução fora.
Queremos crescer por fora – sucesso, bens materiais, elogios – mas PRECISAMOS crescer por dentro – é esse fortalecer interno que vai nos dar a sensação de segurança, de capacidade, de potência.
Olhe pro seu mundo interno – pros seus pensamentos sobre você mesmo e sobre os outros e o futuro, pros seus sentimentos, pras memórias do passado (procurando o que elas podem te ensinar), pras suas atitudes – o que você tem feito da sua vida, com a sua vida?
Não se engane – o externo aparece, mas não sustenta. Existem pessoas com muito dinheiro e poder… e cheias de angústia.
A solução está dentro. Dentro de você.
Busque formas de se conhecer, de se melhorar, de olhar para o seu cérebro – olhe pra sua angústia.
Uma mente forte se sustenta por si só e multiplica conquistas aqui fora.
👩🏻🦰⚕Médica Psiquiatra por amor
🩺Especialista em Psiquiatria da Infância e da Adolescência
🏩São Paulo e Paraná
💍Esposa do Marco e mãe da Mia🐱
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