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A importância de se inspirar

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A inspiração é aquele tempero que nos motiva a fazer alguma coisa, mesmo que não seja algo prazeroso. É deixar de comer um docinho todo dia para melhorar os níveis dos exames, com a motivação de ter mais saúde. Renunciar ao descanso para se exercitar, com a intenção de ganhar qualidade de vida. Fazer um curso nos dias de folga, para conquistar mais conhecimento.


É muito importante se inspirar, e vale ter essa clareza desde a hora em que você acorda, para lembrar o porquê de fazer aquela atividade, o que vai ganhar com aquilo ou a intenção depositada numa tarefa.


Se inspirar vai te ajudar a tolerar uma atividade que seja pesada, chata ou mesmo cause algum sofrimento. Com uma motivação para te impulsionar, você vê sentido no que está encarando, pois tem algo maior por trás desse momento menos prazeroso.


Assim, você suporta as dificuldades do dia e ainda sente aquele gostinho bom de realização no final! E já que o tema é esse, espero que as minhas dicas te inspirem também!

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    Nina Ferreira Psiquiatra
    Especialista em transtornos emocionais na infância e na adolescência

    https://www.ninapsiquiatra.com.br/

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